第1天

蘭州

• 交通：
  
• 住宿：
  蘭州
• 用餐：
  無
• 行程：
  蘭州集合，游客可自行游覽蘭州市區(qū)（推薦前往蘭州最具代表性的景觀——四十里黃河風情線，這里有目前全國諸多表現中國母親河黃河的雕塑藝術品中最漂亮的一尊——黃河母親像，再現水車之都繁華景象的水車博覽園，天下黃河第一橋百年中山鐵橋，以上景點交通便利相距不遠，均無門票，不含車導，游客可根據個人喜好前往）。
  

第2天

蘭州—高廟—通湖草原—中衛(wèi)

• 交通：
  
• 住宿：
  中衛(wèi)
• 用餐：
  早
• 行程：
  早晨7:00前往指定地點乘車前往中衛(wèi)市，中餐后前往【高廟】（蘭州/通湖280公里，車程約4.5小時）位于中衛(wèi)市區(qū)城北，建在接連城墻的高臺上（包括高臺下的保安寺），據傳，始建于明永樂年間（1403－1424年），經歷代增建重修，至清代已成為一處規(guī)模較大的古建筑群，表現出寧夏古建筑的風貌，它與“大漠奇觀”齊名，是中衛(wèi)兩大景觀之一，高廟是一座三教合一的寺廟，很奇特。廟的磚雕牌坊上有一副對聯：“儒釋道之度我度他皆從這里”；“天地人之自造自化盡在此間”，橫批是：“無上法橋”，廟里供奉不僅有佛、菩薩，還有玉皇、圣母、文昌、關公，佛、道、儒三教的偶像，濟濟一堂；

  
  

  高廟參觀結束后前往游覽蒼天圣地阿拉善4A景區(qū)---【通湖草原】-在這里沙漠“邂逅”草原，下車后感受具有濃郁的蒙古族風情接待，后盡情體會沙、水、草集于一體的獨特壯美草原沙漠風光，悠揚的碼頭琴聲回腸蕩氣，讓您感受蒙古族的熱情友好，絕非沙漠中的“海市蜃樓”，通湖絕對會讓您留戀忘返，騰格里沙漠為中國第四大沙漠，沙漠與黃河相依相偎，在浩瀚的沙海中有許多的綠洲和村落，駱駝駱漫游在騰格里沙漠，不僅氣象萬千更別有情趣，在叮咚做響的駝鈴聲中感受著“絲綢之路”的艱辛；

  
  

  晚餐后統一自費觀看具有濃郁蒙古族風情的大型民族歌舞篝火晚會(130元/人)，該晚會是集蒙古族樂器演奏、特色婚慶、精彩賽馬和舞蹈、歌唱、篝火演繹于一體，游客可以零距離感受蒙古族人民的生活氣息，一整天的吃喝玩樂結束后入住酒店。
  
• 景點：
  通湖草原 中衛(wèi)高廟

第3天

中衛(wèi)—沙坡頭—蘭州

• 交通：
  
• 住宿：
  蘭州
• 用餐：
  早
• 行程：
  早餐后參觀游覽國家5A級風景區(qū)---【沙坡頭風景區(qū)】（中衛(wèi)/沙坡頭約20公里，車程約30分鐘，游覽約3.5小時），這里集大漠、綠洲、黃河、高山于一體，地貌奇特，沙河相依，即具江南景色之秀美，又兼西北風光之雄奇，被旅游界專家稱為“世界壟斷性旅游資源”；

  
  

  重溫“大漠孤煙直，長河落日圓”的經典絕妙意境，了解沙坡頭當地民俗工藝品，參觀治沙博物館，傾聽“沙坡鳴鐘”優(yōu)美悲凄的遠代故事，欣賞大氣磅礴的毛澤東詩詞碑林，可自愿體驗在中國最大的天然滑沙場里悠然滑沙的感覺和 40秒飛越黃河的驚險刺激；

  
  

  后前往大漠景區(qū)，可自愿參加沙海沖浪、騎駱駝、滑草等一系列精彩項目；結束后乘車返回蘭州，結束美好的草原沙漠之旅。
  
• 景點：
  沙坡頭旅游景區(qū)

第4天

蘭州—臨夏—夏河—瑪曲

• 交通：
  
• 住宿：
  瑪曲
• 用餐：
  早
• 行程：
  早蘭州集合（早6：30分火車站銅奔馬下、7：00小西湖老汽車南站門口），乘車赴有“小麥加”之稱的臨夏回族自治州（130KM、行車約2小時），沿途清真寺林立，領略獨特的回族風情，抵達臨夏市后贈送參觀【八坊十三巷】（游覽1.5小時左右），早在唐朝就有大食（今沙特阿拉伯）、波斯等國商人和宗教人士在八坊一帶來往經商、傳教和定居，逐步修建了伊斯蘭教的八座清真寺及其教坊，形成了一個“圍寺而居、圍坊而商”穆斯林聚居區(qū)，因此得名“八坊”，含有“教坊”和“番坊”之意，“坊”也是大市場的意思，這里融合了回族磚雕、漢族木刻藏族彩繪，集民族特色、休閑旅游、綠色生態(tài)、人文科教為一體，是臨夏民族民俗文化的一張名片、民族建筑藝術的“大觀園”，可在這里選擇品嘗臨夏回族特色小吃；

  
  

  下午繼續(xù)乘車赴甘南藏族自治州-夏河縣（140KM、行車約2小時左右），游覽黃教六大宗主寺之一的-拉卜楞寺（游覽約2小時)，拉卜楞是藏語“拉章”的變音，意思為活佛大師的府邸，自1709年創(chuàng)建至今，在中國政府的全力支持下，經歷了歷代寺主嘉木樣活佛和廣大僧俗教民的不懈努力，已經成為包括顯、密二宗的聞思、續(xù)部下、續(xù)部上、醫(yī)學、時輪以及喜金剛6大學院，108屬寺和八大教區(qū)的綜合性大型寺院，是藏傳佛教格魯派最高佛學學府之一，被譽為“世界藏學府”，其建筑風格以“外不見木，內不見石”而聞名。在喇嘛導游的帶領下參觀各座學院殿堂，聽喇嘛師傅講經說法，讓您置身佛國世界感受藏傳佛教的博大與精深；

  
  

  參觀后乘車赴瑪曲縣(140KM，行車約2小時)，是語“黃河”的意思，也是全國唯一一座以中華民族母親河命名的縣，黃河自青海巴顏喀拉山出發(fā)，全程以433公里流經瑪曲縣又回流青海，形成了久負盛名的“天下黃河第一彎”，被譽為黃河的“蓄水池”和“中華水塔”，抵達后入住酒店。
  

第5天

蘭州—阿萬倉濕地—福運輪—郎木寺

• 交通：
  
• 住宿：
  迭部
• 用餐：
  早
• 行程：
  早餐后乘車赴位于阿萬倉鄉(xiāng)的-娘瑪寺（60KM、行車約1小時左右），阿萬倉娘瑪寺，藏語全稱圖丹祥德林，又稱阿萬倉召岱娘瑪寺，創(chuàng)建于公元1834年，位于阿萬倉扎西貢色灘中心，與散日瑪寺毗鄰，“娘瑪”翻譯成漢語意為“古舊”，娘瑪派即古派或舊宗派，是藏傳佛教各教派中歷史最悠久的一個教派，藏傳佛教流派之一，由于該派的僧人都戴紅色僧帽，所以也被稱為紅教，主要圣物有高達二尺半的蓮花大師全像，有釋迦牟尼以及壁畫19幅和唐卡40多幅，并有13米高的菩提塔和金剛橛等許多藏傳法器，經典有《甘珠爾》等經卷2000余卷，寺院里蓮花光明宮猶如璀璨明珠，和金頂紅墻的大經堂交相輝映，該寺目前有世界上最大的大藏經轉經筒，娘瑪寺大藏經轉經筒高約50米，重量約300噸，轉經筒筒身部分為鈦金制作，外部鑲嵌浮雕佛像，花紋貼純黃金金箔1160㎡，內部藏有經書約11萬冊，是甘南藏地最具有代表意義的建筑，堪稱一絕，印入眼簾頓生敬仰；

  
  

  后游覽阿萬倉濕地公園（游覽約1小時），阿萬倉濕地公園，是我國著名濕地若爾蓋、尕海、曼扎塘濕地的核心區(qū)，這里因水瀉不暢而形成很多汊河和沼澤，使這片廣袤的草原水草豐茂、牛羊肥壯，天然自成的優(yōu)質草地，是一片原生態(tài)的、蒼涼而壯麗的草原；

  
  

  下午乘車赴迭部（200KM、行車約4小時），途徑“魅力名鎮(zhèn)”-郎木寺，也可自費參觀游覽郎木寺（門票自理、游覽約1.5小時），感受“兜率論修白蓮解脫洲”那莊嚴的佛國氣氛，遠觀神秘而又神圣的--天葬臺，抵達縣城后入住酒店。
  

第6天

郎木寺—扎尕那—臘子口—蘭州

• 交通：
  
• 住宿：
  蘭州
• 用餐：
  早
• 行程：
  早餐后乘車赴迭部縣扎尕那景區(qū)（30KM、行車30分鐘），游覽石城扎尕那（游覽約2小時），“扎尕那”是藏語，意為“石匣子”，扎尕那山位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉(xiāng)境內，是一座完整的天然“石城”，俗有“閻王殿”之稱；

  
  

  地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構筑的一座完整的古城，正北是巍峨恢弘、雄偉壯觀、璀璨生輝的光蓋山石峰，古稱“石鏡山”，因灰白色、巖石易反光而有其名；東邊聳峙壁立的俊俏巖壁，凌空入云，云霧繚繞；南邊兩座石峰拔地而起，相峙并立成石門；再南至東哇、納加一帶，峭壁矗立，清流跌宕，水磨飛輪，流轉不息；

  
  

  扎尕那也是藏民族心中的神山，每年吸引大批信眾和游客膜拜，這里有你看得到的生態(tài)，拍攝山寨日出和煙霧繚繞，古老質樸的踏板房，淳樸的民風民俗，可以進入藏寨拍攝藏族同胞生活原貌，溪水涓涓，水車轉轉，炊煙裊裊，憨厚樸實的民風，讓你流連忘返，相機里留下的全是感動和感慨；

  
  

  后乘車赴臘子口戰(zhàn)役舊址（游覽約30分鐘），位于迭部縣臘子口鄉(xiāng)政府北7公里處，是舉世聞名的革命遺址臘子口戰(zhàn)役紀念地，臘子口是甘川古道和當今岷代公路上一處地勢極為險要的峽谷隘口，又是一處風景秀麗的游覽勝地，游人至此，即可體會當年紅軍浴血奮戰(zhàn)，攻打天險的壯烈情景，又可欣賞迷人的自然奇景，1935年9月16日，中國工農紅軍長征進入臘子口地區(qū)，-軍閥魯大昌部隊憑借臘子口天險堵截紅軍北上，紅四團將士通過正面強攻與攀登懸崖峭壁迂回包抄戰(zhàn)術，經過激烈的浴血奮戰(zhàn)，于17日拂曉一舉攻破了重兵扼守的天險，打開了紅軍北上進入陜甘的通道，使-反動派企圖阻擋紅軍北上抗日的陰謀徹底破產，從此，臘子口便成為中國革命史上舉世聞名的革命勝跡。下午乘車返回蘭州（500KM、行車約5小時），抵達后散團，結束行程。

第7天

蘭州

• 交通：
  
• 住宿：
  無
• 用餐：
  早
• 行程：
  早餐后自由活動，可以自行參觀蘭州黃河風情線，公司統一安排返程，結束愉快行程。
  

推薦理由：

3、體會當年紅軍浴血奮戰(zhàn)，攻打天險的壯烈情景，又可欣賞迷人的自然奇景。

溫馨提示：此報價不含稅及發(fā)票。

1、酒店含早，如無法開餐，費用不退，還請諒解。

2、甘南日曬強烈，注意攜帶防曬物品，如：防曬霜，太陽傘，遮陽帽等；晚間天氣寒冷，攜帶御寒物品，騎馬時要小心謹慎。

2、根據航空局新規(guī)定，送團統一提前最少 4 小時出發(fā)。時間鄰近航班統一安排送站，敬請諒解。

3、扎尕那因地理環(huán)境偏僻，醫(yī)療條件不便，在高原上如能自備上些日常藥物，盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品，活動產生的垃圾一律帶離，不采摘林中植物。

溫馨提示：我們俱樂部Vip黑卡會員尊享16萬/天的旅游人身意外險贈送服務。